Berhenti Merokok Ditembak – Semua yang Dibutuhkan Adalah Satu Bajingan Kecil!

Berhenti Merokok Ditembak - Semua yang Dibutuhkan Adalah Satu Bajingan Kecil!

Berhenti merokok ditembak dianggap menjadi metode yang efektif dan populer untuk mengakhiri kebiasaan merokok seseorang untuk selamanya. Ini adalah suntikan yang diberikan oleh dokter untuk mengalahkan penarikan nikotin dan membantu individu berhenti merokok.

Rokok memiliki komponen adiktif yang membujuk seseorang untuk merokok lagi dan lagi. Tidak mengherankan bahwa orang yang ingin berhenti merokok pergi ke dokter dan mencoba untuk memastikan bahwa mereka tidak akan kembali ke kebiasaan lama. Sekarang, apakah mungkin bagi perokok untuk berhenti merokok setelah tembakan itu dilakukan?

Kelemahan dari berhenti merokok adalah hanya menargetkan aspek tertentu dari kecanduan Anda. Ini tidak menargetkan selain kecanduan fisik. Namun, kecanduan itu sendiri tidak hanya berakhir dengan aspek fisiknya. Aspek penting yang juga harus dipertimbangkan adalah aspek psikologis. Bahkan, kecanduan psikologis lebih sulit diatasi daripada kecanduan fisik. Ini akan membutuhkan banyak kesabaran untuk akhirnya mengatakan TIDAK untuk merokok.

Disiplin juga merupakan faktor kunci dalam mengalahkan kecanduan psikologis. Jika Anda merasa seperti merokok, Anda bisa menunggu selama lima menit sampai mengidam berlalu. Lakukan ini setiap kali Anda memiliki keinginan untuk merokok. Tindakan ini memungkinkan Anda untuk mengendalikan sepenuhnya keinginan Anda.

Ketika kendali diri hadir, Anda dapat meningkatkan waktu tunggu lima menit. Anda tidak harus berhenti merokok dengan segera. Cobalah untuk menghentikan kebiasaan itu secara bertahap. Anda tidak hanya akan mendapatkan lebih banyak kontrol tetapi juga mendapatkan lebih banyak kesabaran dan disiplin dalam melakukannya. Jika Anda terbiasa merokok 1 bungkus rokok sehari, cobalah kurangi asupan rokok Anda dengan tidak merokok di pagi hari. Pemasangan tanda dilarang merokok  juga bisa mengurangi kebiasaan merokok Anda, jadi cobalah. Ini harus maju dari hari ke hari. Anda dapat mengurangi asupan rokok Anda setidaknya satu batang sehari. Ini adalah metode efektif yang dapat menghilangkan kecanduan psikologis untuk selamanya.

Cara paling efektif untuk berhenti merokok adalah menyingkirkan kecanduan fisik dan psikologis. Berhenti merokok efektif, tetapi juga harus dibarengi dengan praktik lain yang juga dapat menaklukkan kecanduan psikologis Anda, seperti mengunjungi tempat-tempat yang banyak dipasang tanda dilarang merokok dan menghindari teman-teman Anda yang masih suka merokok. Hindari situasi yang hanya akan memicu Anda untuk kembali merokok. Anda harus menjadi orang yang menaklukkan kecanduan dan bukan sebaliknya. Ingat bahwa merokok bukanlah musuh nomor satu Anda dalam pertempuran ini, tetapi diri Anda sendiri.

Be the first to comment

Leave a comment

Your email address will not be published.


*